是啊。离那很近。上次我们去体院看他们上击剑课了。如果你是这个专业的话，欢迎有时间来看看，打打比赛。

嘿嘿，我不是这个专业的，我是体育系的！

连续练习了5天，周末的时候打了几场。效果初现：胳膊上的小肌肉得到锻炼，更主要的是大腿内侧（一般是很难锻炼到的）出现酸酸的感觉，消耗了些脂肪吧。估计再过段时间，挤一下，该看不到橘皮组织了。

有不有花剑的高手！

哈哈。1、教练就是花剑高手
      2、教练以前的学生花剑也相当不错
      3、刚来的

顶                  

奇怪明明写上去的，怎么没有显示出来。。。
3、刚来的法国小伙，花剑也不是一般（花剑练了7年），其他剑法也相当流畅。值得学习，我要等练的水平高些，再跟他交手。

引用:

原帖由 zonghe 于 08-11-18 03:38 发表
连续练习了5天，周末的时候打了几场。效果初现：胳膊上的小肌肉得到锻炼，更主要的是大腿内侧（一般是很难锻炼到的）出现酸酸的感觉，消耗了些脂肪吧。估计再过段时间，挤一下，该看不到橘皮组织了。 ...

五天就出效果？！？！
太神气了~你一天花好多时间在上面练习哟~

呵呵，对于不常动的我来说，每天练一个小时（估计还差点）每次都是练了腿酸胳膊酸就停了。周末连着打了几场，时间还不长。你可以尝试下，不要说是走弓步了，你每天扎一个小时的马步看看嘛（只是锻炼的不是大腿内侧），会有什么效果，手上拿个跟佩剑差不多重的物件，摆个固定姿势（也不用说做动作了）。你用不到5天，就有效果了。

啊呀，每次打比赛都拍了些照片，但是就是不会弄上来。晕。。。